Pehea e pelu ai i na lole

Inā ma ka pālule a i ʻole ka pahu pahu, ʻo nā lole i pelu ʻia e hāʻawi i kahi ala kōkua a liʻiliʻi hoʻi no ʻoe e hoʻonohonoho i kou ola i kēlā me kēia lā.I kēlā me kēia manawa o ka makahiki, loaʻa iā ʻoe nā ʻano like ʻole

pālule a me nā lole ʻē aʻe e pelu a waiho ʻia.Me nā ʻano kūpono, e mākaukau ʻoe e mālama i kāu mau luna a me lalo i ka manawa pōkole.

Hana i kāuNā pālulee like me ka mea hiki.E kau i kou ʻaʻahu i lalo i lalo, a lawe mai i ka hapa hema o ka pālule i waenakonu.E hoʻohuli i ka lima pōkole e kū pono i ka ʻaoʻao o waho

oka pālule.E hana hou i kēia me ka hapalua ʻākau o ke kapa ma mua o ka hoʻokomo ʻana i ka ʻāʻī ʻāʻī i loko o ka pālule e hana i kahi ʻano ʻāʻī.Peʻi hou i ka pālule no ka hoʻomākaukau ʻana

waihona.

• Hoʻopili i nā ʻāpana maʻalahi.ʻOiai hiki i nā ʻāpana paʻakikī ke mālama iā ʻoe i kahi wahi liʻiliʻi, ʻoi aku ka nui o ka manawa e hana ai a hiki ke paʻakikī ke hoʻokaʻawale i kou mau pālule mai kekahi i kekahi.
• Ma hope o kou pelu ʻia ʻana i kou pālule, hiki iā ʻoe ke hoʻopaʻa pololei i loko o kāu ʻaʻahu a i ʻole ka pahu lole.
• Maikaʻi nō hoʻi kēia ʻano pelupili inā makemake ʻoe e pelu i nā pālule no ka huakaʻi no ka mea hiki iā ia ke kōkua iā ʻoe e hoʻonui i ka nui o kāu pahu.
• Inā aia ka pālule ma ka ʻaoʻao nui, e noʻonoʻo e pelu ʻia i ke kolu ma kahi o nā hapa.

Peʻapālule poloka lōʻihi e mālama ai.E kau i ka pālule i lalo i lalo ma kahi pālahalaha a nānā i ka paʻa ʻana o ka pālule ma mua o ka hoʻomau ʻana.E hoʻokomo i nā lima lima i loko o ka

waena o ke kua, a pelu i ka palule i ka hapalua i pili na poohiwi.E hoʻopiha i ka paʻi ma ka lawe ʻana i ka lepa lalo o ka pālule e hālāwai me ke kola.

• Hoʻohana pū kēia ʻano hana no nā pālule lole, a i ʻole kekahi pālule me nā pihi

Peʻanā pahu pahui wahi huinaha liilii.E hoʻonoho i ka pahu pahu i lalo i lalo ma kahi pālahalaha ma mua o ka pelu ʻana i ka hapalua o ka lōʻihi, e hoʻohālike i ke kapa me he ʻāpana ʻāpana haiki.A laila, pelu i ka

tank top i ka hapalua i hana ia i huinaha.E mālama i ka pahu i loko o kahi lole lole, a i ʻole ma kahi e kūpono ai.

• Inā ʻoi aku ka lahilahi o ke kaula o kou pahu pahu, e hoʻopaʻa iā lākou ma lalo o ka pālule.