Nā Hoʻonā Hana Hana Yoga a me Sportswear maʻamau

  • ia_300000000
  • ia_300000001
  • ia_300000002
  • ia_300000003

He aha ke ʻano o nā lole e pono ai mākou e ʻaʻahu i ka wā e holo ai

ʻO ka mua: He aha ka pōmaikaʻi o ke komo ʻana i nā bodysuits i ka wā e holo ana i hoʻohālikelike ʻia me ka mea maʻamaunā lole haʻuki?

1. Ka omo ʻana i ka wai a me ka hou. Ma muli o ke ʻano kūikawā o nā olonā lole, hiki i kona wikiwiki hoʻoili wai ke piʻi i 5 mau manawa o nā lole pulupulu maʻamau, no laila

hiki ke hoʻoili koke i ka hou mai ke kino o ke kanaka.

2. Maloʻo wikiwiki. Hoʻokō nui ʻia ka mahu ʻana o ka hou e ka wela kukuna o ke kino a me ka convection ea, akā no ka mea, ʻoi aku ka nui o ka ʻili o nā lole fiber ma mua o ka mea maʻamau

nā lole, e mahu koke ana.

3. Māmā a hanu. ʻO ke ʻano o ka lole fiber kūikawā e hoʻoholo ai e ʻoi aku ka māmā o nā lole ma mua o nā lole maʻamau ma kahi like, a ʻoi aku hoʻi ka permeability o ka ea.

ʻoi aku ka maikaʻi, a ʻike maopopo ʻia he ʻoluʻolu ke komo ʻana.

4. E hōʻemi i ka luhi. No ka mea, hiki i ke kūpono paʻa ke hōʻemi i ka haʻalulu ʻana o nā ʻiʻo, hiki iā ia ke hōʻemi i ka hoʻohana ʻana i ka ikehu. Ma muli o ke kaomi ʻana, hiki i ke koko o nā lālā haʻahaʻa ke hoʻolalelale i ka

hoʻi i ka puʻuwai, no laila e hoʻomaikaʻi ana i ka lako ikehu o ke kino kanaka a hoʻolōʻihi i ka manawa o ka hoʻoikaika kino, e hōʻemi ana i ka luhi.

ʻO ka lua: nā kumu nui o ke kūʻai ʻananā lole komo holo

 


Pehea e kūʻai ai i nā tights kūpono, eia kahi ala maʻalahi e hoʻoholo ai: e kau i kahi kulu wai ma luna o nā lole, e ʻike ʻia ka hanana ʻaʻole ʻoe i ʻike i ke ʻano o ka kulu wai,

E omo koke ʻia ka kulu wai e ka lole a e pālahalaha koke i loko o kahi ʻāpana, ʻaʻohe manaʻo pulu maopopo o ka lole.

Aia kekahi ʻanonā lole hoʻopaʻa paʻae ʻaʻahu ʻia e nā mea pāʻani ʻoihana. ʻOiai ua hoʻonui ʻia ka ʻenehana hoʻopili gradient i ke kaʻina hana o nā lole, i loko

I mea e hoʻomaikaʻi ai i ka hana haʻuki, loaʻa i nā lole nā ​​ʻike loea kiʻekiʻe a me nā hana kūikawā he nui, kahi i hoʻokipa ʻia e ka hapa nui o nā mea pāʻani ʻoihana. Ua ʻike ʻia

ma ke ʻano he "ʻili lua" o ke kino kanaka.

ʻEkolu: Pehea e mālama ai i kāu mau tights holo

1. Nānā a me ka hoʻokaʻawale ʻana

E hoʻokaʻawale i ka lepo keu, ke one, a me nā mea ʻē aʻe mai kou mau lole ma mua. Hiki ke hoʻokaʻawale i nā lole ʻeleʻele a me nā lole māmā, ʻeleʻele, uliuli, ʻōmaʻomaʻo nahele. Akā, melemele māmā, poni, polū poni, a me

pono e mālama ʻokoʻa ʻia ka hina heather, a me nā mea ʻē aʻe.

2. Holoi lima a holoi mīkini paha

Hiki iā ʻoe ke holoi e like me ka lepili holoi ma ke kapa, hiki ke pale maikaʻi i nā olonā o nā lole.

3. Wai holoi lole a i ʻole kopa

E hoʻomohu mua no 20 a 30 mau minuke, a laila e hoʻokuʻu i kahi liʻiliʻi o ka mea holoi lole e hoʻomaʻemaʻe maikaʻi i ka hou, a i ka manawa like, ʻoi aku ka maʻalahi o ka holoi ʻana i ka mea holoi lole a hana ia

ʻaʻole e hōʻeha i kou mau lima. Inā ʻike ʻoe he mau ʻila ma nā lole (e like me nā laina ʻāʻī), e hoʻohana i ke kopa e holoi i nā wahi koʻikoʻi.

4. E hōʻalo i ka hoʻohana ʻana i ka mea palupalu

Ua lilo nā lole paʻa i mea kaila a hiki ke hoʻohemo i ka hou. Inā ʻoe e hoʻohui i ka mea palupalu lole i ka holoi ʻana, e palupalu ia i nā olonā. ʻOiai e lawe mai ia i kahi ʻala i nā lole,

e hōʻemi nō hoʻi ia i ka hou, ka pale ʻana i ka haumia, a me ka hanu ʻana o nā tights

5. E hoʻomaloʻo maoli

Inā ʻaʻole ʻoe e wikiwiki, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomaloʻo ʻole ʻana i ka mīkini, no ka mea, ʻo nā lole e lōʻihi ka hana ʻana e hōʻino paha i nā olonā o ke kapa. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻomaloʻo maoli a pale i ka lōʻihi o ka hoʻomaloʻo ʻana.

ka hoʻolaha ʻana e pale aku i ka mae ʻana o ke kala a me ka melemele ʻana o ka mea.


Ka manawa hoʻouna: Mei-19-2023