Ehia mau manawa e loaʻa ai iāʻoe iho eʻaʻahu ana i kahiT-shirt ma ka hale hana? A iʻole e hana pinepine ai i kāu mau pōkole i loko o ka ihe o Yoga? A iʻole e hoʻokuʻu aku ai kou mau pāpale a ua hilahilaʻoe i ka squat i loko
mua o nā kānaka? ʻO ia no ka meaʻaʻoleʻoe i komo i nā lole kūpono i ka hale hana. Inā makemakeʻoe e hana i kēlā me kēia kekona o kāu manawa i ka hale kūʻai ma keʻano he pono, he mea nui ia e komo i ka pono
lole lole. Hiki i nā lole hewa ke kaupalena i kāu hoʻomaʻamaʻa. Pēlā paha e hōʻeha paha.
E nā wahine, i loko o kēia blog, e hāʻawi aku au iāʻoe iʻikepili i nā mea 5 i nā mea kūʻai aku.
ʻO nā lole:ʻOiai he mea nui e koho i ka lole e pili ana i ka hōʻoluʻolu, ponoʻoe e hōʻoia e hoʻomaʻamaʻa i kāu koho a hāʻawi iāʻoe me ke kākoʻo kiʻekiʻe loa.
E hoʻohana i nā mea lawena i hanaʻia i nā lole ukiō. No ka mea, ua hōʻoia kēia fabric i ka holoiʻana a pau, e mālama ana iāʻoe e noho mālie a puni kāu hana.
E koho i nā lole i hanaʻia i nā lole wibrice ukiuki - undergary, candiger, tank top
Hōʻoluʻolu: ke kī o ka hōʻoluʻolu. Hiki i ka nui kūpono ke hōʻeha a me ka hōʻeha. E hana ia i kahiʻokoʻa inā kohoʻoeMEAainae hāʻawi iāʻoe e hōʻoluʻolu i keʻano a me ka lole. E
maopopo loa i ka mea e hilinaʻi nui aiʻoe i ka mea āu e kau nei, e hiki ai iāʻoe ke hāʻawi pono i kāu hana ma mua o ka hilahila a iʻole ka noʻonoʻoʻana. Eia kekahi,ʻaʻole ia e kumu
ʻO kekahi pōʻino e hiki ke hōʻeha i kāu hana.
Durability:ʻAʻole ponoʻoe e hoʻopau i kēlā kālā nui e loaʻa ai ka maikaʻi a me ka paʻakikīhamamaia. ^. Eʻoi aku ka lōʻihi o ka hana pono pololei a laila eʻae iāʻoe e hoʻohana i ka hapa nui o kāu
ʻO nā lole i hoʻohālikelikeʻia i nā mea āu eʻike ai ma kāu hale kūʻai kūloko a iʻole ma ke kahua kūʻai kūʻai. ʻO kēlā mau hale kaʻa kaʻa,ʻaʻole lōʻihi loa, a hiki koke i ke kūʻai aku i nā mea hou.
No laila,ʻoi aku ka maikaʻi e hoʻolilo naʻauao i nā mea e minamina a me ka maikaʻi.
Kākoʻo kākoʻo: Nui o mākou e pili ana iā mākou i waho,ʻaʻole i lalo. ʻO kāu bra bra a iʻole nā mea hana hoʻopunipuniʻaʻole maikaʻi e hana maikaʻi iāʻoe i kahi maikaʻi ma ka gym. He mea nui e hōʻoia
Ke kau neiʻoe i ke kākoʻoʻana i ke kākoʻoʻana e hāʻawi i ke kākoʻo nui loa. Pono nā wahine e komo mau i kahi maikaʻihaʻuki haʻukie hāʻawi ana i ke kākoʻo nui a me ka maʻalahi.
ʻO nā bottoms flexible: E koho mau no nā lalo o nā ma lalo, hiki iāʻoe ke koho i waena o nā mea hana pāʻani No ka mea e pono ai e hana i nā hana he nui, hana
ʻaʻole paʻa a paʻaʻole paha kāu mau hips ʻOiai e hāʻawi ana i nā mea pōkole loa i ka maʻalahi, hōʻike pū lākou i kaʻili nui, no laila inā inā
ʻAʻoleʻoluʻoluʻoe, hiki iāʻoe ke pākuʻi iā lākou me nā pākeke o ke keʻena,nā meaʻala, a i oleNā pāpale yoga, kahi e hāʻawi aku ai i ka hoʻololi a me ka uhi.
Nā Manaʻo Hoʻolālā:
E lawe mau i kahi kāwele maʻemaʻe:
He mea nui e lawe i nā kāwele maʻemaʻe i ka hale hana. E hoʻohana i kahi kāwele palupalu, hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe e holoi i ka pala. Mai hōʻike i nā kāwele me nā poʻe'ē aʻe. Eia kekahi, ināʻoe e haʻalele i ka holoiʻana ma kekahi mīkini āu e hoʻohana ai, e hōʻoia
E hoʻomaʻemaʻe iā ia ma mua o ka hoʻohanaʻana i kekahi,ʻaʻole hiki i ka bacteria ke hōʻole i nā poʻe'ē aʻe.
Eiaʻelima mau mea nui e pono ai e noʻonoʻo i mua o ke kūʻaiʻana i nā mea haʻuki. E hoʻomanaʻo i nā lole hewaʻole e hōʻino wale i kāu hana holoʻokoʻa a me ke kumu nui
ʻeha.
Post Time: Aug-25-2023