ʻAʻole pono ka lole kūpono e hoʻopau i ka puka o kāu hale kūloko. E'ōlelo ana mākou e hoʻokomo ponoʻoe i ka lole o Tom Ford i ke kāʻei squat? ʻAʻole, akā ke manaʻo nei mākou i kēlā me kēia mele a pau e hele nei
i ka hale hana i hana kūikawāʻia i kohoʻialole loleI mea e loaʻa ai i ka mea nui loa o kēlā me kēia hana.
Ma ka inoa o ka Frigality, e hoʻowalewaleʻia e hoʻokomo i kahi cotton kahiko a me kahi pālua o ka holoʻana, akā ke hoʻopau aku neiʻoe i kāu kālā, e hoʻomaka pūʻoe
ʻO nā meaʻala maikaʻi a hōʻemi i kou manawa ma nā hālāwai e hālāwai ai me ka hōʻoluʻolu holoʻokoʻa i ka wā o ka manawa.
No laila, he aha kāu eʻaʻa ai? Eia, ua wāwahi mākou i kekahi o nā mea i ke kī o kēlā me kēia kāne e pono ai i loko o kāna kāne gym capsrobe, e like me ka mea e pono ai nā mea a pau
e hana ana i ka gear maikaʻi loa. Eia nā mea āpau āu e pono ai eʻike.
ʻO nā lole lole Gym Gym no nā kāne
Ka luna
Ke noho neiʻoe ma luna o kahi pahu a iʻole e holo ana i kekahi mau mile ma luna o kahi pākaukau, nā mea e like me ka nani nani. ʻO ia ke kumu he mea nui e pili ana i kahi kiʻekiʻe i hoʻolālāʻia e hele i ka witi
ʻO ka hapa nui o nā lole o Aikau e loaʻa ana i nā waiwai wikiwiki a me nā waiwai nui a me nā waiwai nui loa.
Pono ka mea kūpono, akāʻaʻole i kaupalena, e haʻalele ana i ka lumi e neʻe ai me kaʻole o ka lole lole e hele ana ma ke ala. ʻIkeʻo nā mea aloha i kēia, no laila ke kūʻai aku neiʻoe i ke kūʻaiʻana i kahi kiki gym-kūikawā mai a
ʻO ka inoa inoa maikaʻi, pono ia e kūpono no ka hana ma ka lima.
Nā lalo
Hiki iāʻoe ke hoʻokomo maʻamauKe holo nei i nā pōkolema ka hale hana, akā kūʻai lilo i nā hui hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa kūikawā i hoʻolālāʻia he koho maikaʻi loa no kahi helu o nā kumu. Ke holo nei i nā pōkole i loaʻaʻole i nā peke,
hiki ke hoʻonāukiuki inā ponoʻoe e lawe i kāu kelepona a iʻole Gym hele ma kahi. ʻO lākou ka mea pōkole loa,ʻo ia ka mea nui no ke kūʻokoʻa o ka neʻeʻana i ka wā e kau ana i keʻano, akāʻaʻole
Nui inā makemakeʻoe e pale i ka hōʻikeʻana i kāu mau keikikāne i ka wā e hoʻohana ai i ka mīkini Addurector.
ʻO nā hiʻohiʻona haʻuki me nā peke ample a me kahi lōʻihi lōʻihi e hoʻopau i kēia mau pilikia a pau. Ma mua o ia, ua hanaʻia lākou mai ka mea hoʻokūkūʻo Sweat-Wicking Fabric i hoʻolālāʻia e hōʻoluʻolu a maʻalahi
e neʻe.
ʻO ka papaʻaina
He mea paha he custintitive e hoʻohui i kahi'āpana'ē aʻe i ka huiʻana e noho mālie, akā ke kōkua maoli i ka sweat mai kouʻili a me ka hōʻemi
kino kino.
Aia nō hoʻi kekahi kumu'ē aʻe. ʻAʻole wale ka mea e kōkua ai i ka papa hana papa e noho mālie aiʻoe e noho mālie a maloʻo i ka wā o kāu hana, ua manaʻoʻia e ka mea paʻa
hana a me ke kōkua o ke ola.
Ka papa waho
I ka wā o nā mahina hoʻoilo,ʻo nā minuke 15 mua o ke kalaʻana i hiki ke lilo i kaʻike grim. Ināʻaʻoleʻoe makemake e hoʻopilikia me kaʻili, ke hele neiʻoe i kahi mea e mālama iāʻoe
mahana i ka hoʻomakaʻana o kou kino e wela.
He knittedsweatshirt a me Hoodiehe koho nui e like me kaʻoluʻolu, eʻoluʻolu a me ka mahana. ʻO nā helu bonus inā he hapaha a iʻole he hapaha piha a piha paha i mua a laila hiki iāʻoe ke kau maʻalahi a e like meʻoe
Hoʻonui ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka hoʻoikaikaʻana.
POS manawa: Nov-04-2022